¿Cómo sé si mi plan de entrenamiento es correcto?
Las indicaciones son de manual, el plan es correcto y el objetivo no se cumple. Algo quedó afuera: no en la técnica, en la pregunta. Lo bueno de los títulos que comienzan con la pregunta «¿Cómo…?» es que, cuando nos acercamos a leer, esperamos que nos den una solución. Y exigimos que cada palabra se…
